宝宝天生喜欢水。科学研究发现，宝宝出生后如果被放进水里，他就会本能地闭气游泳，这是因为宝宝在母体中已经适应了羊水环境，宝宝会把游泳当成继续羊水中活动。

从这一点上说，亲水性是宝宝的天性，游泳是宝宝最贴近自然、最原始的健身活动，宝宝在水中能获得许多益处。

宝宝游泳好处多

好处1：开发智力

游泳时会给宝宝带来全方位的刺激，当这种刺激反馈到大脑皮层后，就能有效促进宝宝脑神经的发育，促进宝宝的大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

好处2：稳定情绪

游泳能让宝宝联想到在羊水中的环境，可使宝宝的身心得到抚慰，有助于调整宝宝的睡眠。

好处3：强壮心脏

水的浮力作用及水波、水压会给宝宝的皮肤造成拍击，也能很好地按摩宝宝的外周血管，促进宝宝全身的血液循环，能够使宝宝的心脏得到很好的锻炼，进而可以提高宝宝的机体免疫力。

  好处4：提高肺活量

  游泳时，水对宝宝胸廓的压力使得宝宝的肺活量增加，可以促进宝宝的胸廓发育。据统计，游泳能使宝宝的肺活量提高74%。

好处5：促进骨骼生长发育宝宝在游泳时，可以有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，从

而可以促进骨骼的生长发育，使体格更加健壮。同时，还能让宝宝充分接触阳光、水和空气，促进宝宝的机体对维生素D的吸收，有利于宝宝的体格发育。

好处6：助消化

游泳是一项消耗能量的运动，宝宝游泳之后，会增加肠蠕动，促进消化、吸收功能，不仅有利于胎便的尽早排出，还可以满足身体对养分的需要，降低新生儿黄疸。

好处7：快乐成长

最大限度地释放宝宝爱玩的天性，可以提高宝宝的视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉等综合信息的传递，还可以帮助宝宝健康、快乐地成长。

带宝宝游泳要注意两个问题：

1.什么时候开始游泳？

新生儿保健师张霞表示，健康新生儿开始游泳的最佳年龄是出生后的5个月内，因为在这段时间里，新生儿游泳的无条件反射能力还没有消失。

但是对于一些早产儿、低体重儿等，建议要根据宝宝的健康状况来选择开始游泳的时间。

2.营造舒适的游泳环境

游泳时还可播放一些温柔的音乐，这样可以让宝宝身心放松，而且大人要避免在宝宝面前走来走去，这样可能会让他紧张。

  如果宝宝在游泳时有啼哭的现象，可以先少放点水，然后让宝宝坐着玩水，等宝宝玩得开心时，再一点点地加水。爸爸妈妈还要耐心鼓励宝宝，让宝宝能够慢慢适应游泳环境

不能游泳没关系

每个宝宝都不一样，有喜欢游泳的也有对游泳很反感的；很多家庭也会因为种种客观原因而无法带宝宝去专业的宝宝游泳中心游泳。其实妈妈们不必为宝宝没游上泳而焦虑，如果条件不允许，或宝宝不乐意，那就不必强求。因为还有很多别的方法都可以促进宝宝的生长发育，比如婴儿抚触、婴儿被动操等。哪怕日常和他一起玩玩水，也是非常值得纪念的亲子时光。

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