职场孕妈速速领取,get防疫技能!

来源: 2020/3/1 22:00:40 点击:
        一场突如其来的新冠肺炎,打乱了每个人的生活。受疫情影响,大多企业都延缓了开工时间,但不少小伙伴已经调整作息,陆续从“宅家模式”转化成“待工状态”。出行、办公、就餐,作为特殊人群——职场孕妈该怎么做,才能平平安安上班呢?

防“疫”要点

出门准备全  孕妈胎儿更安全

☑测量体温,评估自身健康状况
☑准备充足酒精、免洗洗手液、纸巾等
☑戴好口罩和护目镜
尽量乘坐私家车 保暖更要通风
☑尽量乘坐私家车或步行上班
☑适时开窗通风,孕妈注意保暖
☑如需乘坐出租车,一定要佩戴口罩和护目镜
安全系数 走楼梯大于乘电梯
☑楼层不高建议您走楼梯
☑电梯内:戴口罩/勿交谈
☑按电梯按钮后要洗手
物品勤消毒 水杯有杯盖
☑用带盖的水杯喝水
☑办公用品用酒精消毒
☑办公室定时通风
☑孕妈注意保暖

提倡网络会议 办公少聚集
☑有问题网上交流
☑尽量少参与集中会议
☑传阅文件用一次性手套或纸巾
☑和同事保持一米以上安全距离
就餐勿扎堆 营养要均衡
☑尽量自己带饭,营养均衡
☑水果蔬菜不能少
☑尽量单独吃饭,就餐勿扎堆
☑饭前洗手,最后一刻再摘口罩
下班就回家 病毒没机会
☑下班坚决不参加任何聚会
☑拒绝朋友约饭局
☑路上戴好口罩和护目镜

洗手消毒勤开窗 多休息 勿劳累
☑回家先洗手、摘口罩,再换衣
☑把外套和鞋子放在固定区域,给手机消毒
☑开窗勤通风,保持室内温度适宜

☑多多休息,不要过于疲劳


      总之,已经返工或者即将返工的孕妈一定要把自己的健康放在第一要位,如有不适,立即休息,切勿带病工作!
      隔离病毒,不隔离爱,守护母婴,我们一直都在,娄底博爱医院随时恭候,妇产、超声、新生儿专家全日坐诊,时刻守护您的健康!
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